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울진시외버스터미널에서 동서울과 센트럴시티 터미널 가는 버스 시간표 저의 고향인 울진에 휴가차 다녀왔는데 울진시외버스터미널에서 버스를 타려고 검색을 했었는데 예전 시간표라 버스를 놓치고 말았어요 ㅠ.ㅠ 그래서 수정된 정보를 알려드리고자 포스팅을 해보았습니다. 새롭게 수정된 시간표에는 예정에 없던 울진시외버스터미널에서 센트럴 시티 터미널(강남고속터미널) 가는 버스도 생겼더라구요. 이걸 타면 서울집으로 가는길이 더 빠르고 편리한데 말이져 첨 알았어요. 울진시외버스 터미널에서 센트럴시티터미널 가는 시간표와 동서울버스터미널 가는 시간표를 직접 찍은 사진입니다. 울진에서 부산가는 버스시간표도 있으니 참고 하시구요. 울산가는 버스는 두대 밖에 없네요. ㅋㅋ 태백준무정차? 이건 뭔지 하하 참고하세요. 그리고 우등고속 왕복시간표도 받아서 찍어보았습니다. 울진, 호산, 부구 버스요금도 .. 더보기
헌집새집 오나미 전세집 침실 셀프 인테리어 소품 드라이 플라워 액자 헌집줄게새집다오(헌집새집) 오나미씨 전세집 침실 셀프 인테리어 소품 임성빈의 인테리어 소품 드라이 플라워 액자 방송을 보다가 드라이 플라워 액자라는 것을 보고 예뻐서 포스팅 함 해봅니다. 요새 떠오르는 인테리어 소품이라고 하네요. 만드는 방법을 간단히 보겠습니다. 드라이 플라워 액자 준비물 1. 액자 2. 아크릴 3 드라이 플라워 액자 틀 크기대로 아크릴 재단 후 아크릴 사이에 꽃을 넣고 액자틀에 끼워주기만 하면 된다고 하네요. 직접 만들면 개당 만원도 안든다고하니 언제 한번 도전하고 싶네요. ^^ 3개나 만드셧네요. 만든 비용은 이렇다고 합니다. ㅋㅋ 이상으로 요즘 한참 뜨고 있다는 인테리어 소품 드라이 플라워 액자 만드는 방법을 보았습니다. 출처 : 헌집줄게새집다오 방송 캡처 더보기
계피로 만든 천연 모기 퇴치 스프레이, 모기 퇴치 밤 만들기 좋은아침 수요일N스타일에서 알려주는 모기 퇴치정보 계피로 모기 퇴치 천연스프레 & 밤 만들기 이런 천연 모기 퇴치제를 사용하게 되면 효과도 높고 부작용도 낮다고 합니다. 기본 재료는 계피 인데요. 동의보감에서도 계핏가루를 태우면 모기가 달아난다고 적혀있다고 합니다. 실제로 계피에 함유된 정유 성분이 살충 작용을 한다고 합니다. 천연 모기 스프레이 만들기 1. 큰 유리병의 1/3을 계피로 채운다. 2. 약국에 판매하는 소독용 에탄올을 계피가 잠기도록 붓는다. 3. 1~2일 정도 두시면 천연 모기 스프레이 완성 78% 농도 소독용 에탄올 계피의 유효 성분 추출 두 번째는 천연 모기 퇴치 밤 만들기 1. 보습제(바세린)을 전자레인지에 2~3분 정도 돌려 녹인다. 2. 녹인 보습제에 계핏가루를 4:1의 비율로 .. 더보기
고혈압을 잡는 비법 혈압을 낮춰주는 음식 잣과 복합운동 좋은아침 수요일N스타일에서 홍혜걸 박사가 알려주는 고혈압 잡는 비법 두 가지를 알아보겠습니다. 첫 번째는 식습관인데요. 보통 알고 있는 기본적인 식단은 짠 음식 먹지말고, 기름진 음식 먹지말고, 채식 위주의 식단으로 먹으라고 하는데 뻔한 얘기이며 이게 쉽지 않죠! ㅎㅎㅎ 미국국립보건원에서 고혈압 환자를 위한 식단을 짜내 놓으게 있는데 DASH 다이어트라고 하는데 매 끼 채소의 양을 늘리며 붉은 육류 대신 닭이나 생선을 먹고 싱겁게 먹는 습관을 가진다는 건데요. 이 DASH 다이어트 실천 후 10~20 정도가 떨어진다고 하네요 ㅋㅋ 여기 식단에서 가장 중요한 한 가지가 있는데 이것이 칼륨 이라고 합니다. 칼륨은 혈압을 높이는 나트륨의 작용을 방해해 혈압을 낮춰준다고 합니다. 오영실씨는 평소에 짜게 먹는 날.. 더보기
용인시 기흥구 강남대학교 맛집 인정국물떡볶이 용인시 기흥구 강남대학교 맛집 인정국물떡볶이 강남대에 갈일이 있어 갔다가 지인과 같이간 떡볶이 집인데요 기존에 먹어보지 못했던 떡볶이가 있어서 인상 깊고 맛도 잇어서 포스팅 해보려합니다. 이름이 인정국물떡볶이라 인정이 뭘 의미하는진 잘 모르겠지만 국물떡볶이는 알겠더라구요. ㅎㅎㅎ 핫떡과 같이하는듯 한데 ㅋㅋ 내부는 깔끔하구 좀 젊어 보이는 사장님이 직접 바로 만들어주시더라구요. 쿠폰스티커도 많이 붙어 있는걸 보니 단골손님도 많은듯 보이구요 ㅎㅎ 떡볶이 메뉴는 일반적으로 많이 드시는 메뉴도 있고 좀 특이해 보이는 국물 떡볶이가 있었지요. 그래서 이걸 시켜보았습니당. ^^ 옆에 좀더 자세한 메뉴판도 있네요. 치즈는 100%로 국내산 !!! 국물떡볶이를 시작한지 얼마 안되셧는지 이벤트도 진행하네요. 가까이 강.. 더보기
여름 휴가철 맞이 법률정보 여행 숙박 예약 취소 요금 환불 기준 모닝와이드 우리동네 변호사 휴가철 여행시 도움이 되는 법률정보를 포스팅 해보겠습니다. 해외여행이나 국내여행 중 여행사를 통한 여행에서 사고 발생 시 여행사로 부터 보상을 받을 수 있는 경우가 많다고 하는데요 모르시고 혼자서 끙끙 앓지 마시고 청구해 보시는 것이 좋겠습니다. 여행사를 통해 국내 패키지 여행 출발일 예약 취소 시 환불이 가능하다고 하는데 공정거래위원회 당일 여행 기준 요금의 70% 환불이 가능하고 해외 패키지여행 출발일 예약 취소 시 요금의 50% 환불이 가능하다고 합니다. 정리해 보면 국내여행 기준 여행자가 취소한 경우 숙박 여행의 경우 환불되는 기준입니다. 해외여행 숙박 취소 환불 기준 비수기 숙박 예약 당일 취소 시 주중 80% 환불 주말 70% 환불이 된다고 합니다. 성수기(7월 15.. 더보기
삼시세끼 고창편 차줌마 차승원의 요리 레시피 청국장 삼시세끼 고창편 요리하는 남자 차줌마 차승원의 요리 레시피 청국장 삼시세끼에서 차승원씨가 요리를 많이 보여주고 있는데요. 그 중에 청국장을 쉽고 맛있게 만들길래 한 번 포스팅 해보려 합니다. 차줌마 차승원의 청국장 레시피 먼저 무를 적당히 썰어 놓구요. 양파 1/4개를 썰어주세요. 마트에서 판매하는 청국장을 두 덩이 넣어줍니다. 물은 충분히 넣어주시구요 ^^ 된장을 조금 풀어주시네요. 고춧가루도 수북히 넣고 애호박은 깍둑썰기로 썰어 넣어주시고 대파는 어슷썰기로 썰어 넣어주시고 청양고추는 두 개정도 총총 썰어주고 넣어서 국자로 휘휘 저어주면 준비 다되었네요. 청국장 끓일 준비 완료 화력 좋은 불에 끓여주시네요. ^^ 끓어오르면 두부를 넣어주시구요. 요렇게 완성이 되어네요. 왠지 오늘을 청국장이 땡기네 ^^.. 더보기
기분좋은날 빅마마 이혜정의 바나나 춘권 파이 레시피 기분좋은날에서 알려주는 빅마마 이혜정 레시피 익혀 먹는 바나나 달콤한 바나나 춘권파이 만들기 바나나는 멜라토닌을 만드는 성분인 트립토판이 풍부해 불면증에 있는 분들에게 좋다고 합니다. 빅마마 이혜정의 바나나 춘권 파이 1. 버터를 녹여 춘권피에 바른다. 2. 바나나를 얇게 썰어 춘권피에 올린다. 3. 밀가루를 물에 풀어 춘권피 가장자리에 바른다. 4. 다른 춘권피 한 장으로 위를 덮는다. 5. 기름을 두르지 않은 팬에 파이를 굽는다. 바나나의 향이 물씬풍기는 달콤한 바나나 춘권 파이 완성~ 다른 방법으로 바나나를 반으로 잘라 안에 팥 앙금을 넣고 춘권에 말아서 구워드셔도 맛있다고 합니다. 맛있어 보이져? ㅋㅋ 출처 : 기분좋은날 방송 캡처 더보기
[매드마켓] 헌집새집 개그맨 양세형 침실 셀프 인테리어 레터링 수면등 조명 만들기 안녕하세요 매드마켓입니다. 헌집줄게새집다오(헌집새집) 개그맨 양세형의 침실 셀프 인테리어 임성빈의 조명 만들기 레터링 수면등 만들기를 포스팅 해보도록 하겠습니다. 라왕 판재를 가지고 만든다고 합니다. 레터링 수면등 만들기 1. 라왕 판재 한면에 드릴 비트로 전선용 구멍을 뚫는다. 2. 상자모양이 되도록 꺾쇠로 라왕 판재를 연결한다. 3. 판재 구멍에 전선을 넣고 소켓을 연결한다. 꼼꼼하게 전선테잎으로 감아주세요. ^^ 소켓에 나사 구멍이 두개가 있는데 이 구멍으로 나사를 박는거죠. 4. 소켓을 나무상자 바닥에 고정한다. 일반적으로 나무에 유리를 끼울 때 홈을 파서 고정을 하는데 장비가 없으면 힘들죠 이번 조명 만드는 작업에서는 남은 자재를 사이즈게 맞게 재단하여 사용하면 된다고 합니다. 5. 유리를 넣을.. 더보기
좋은아침에서 알려주는 독소 배출 슈퍼 청소수 (독소 빼는 물 3종류) 좋은아침 수요일N스타일 방송에서 알려주는 독소 배출 슈퍼 청소수 만드는 법을 알려주셨네요. 꾸준히 마시면 도움이 되는 청소水 하나씩 만드는 방법을 볼께요. ^^ 첫 번째 물은 평소 술과 고기를 좋아하는 분들은 만성 염증 가능성이 높은데 이런 분들에게 좋은 물이라고 합니다. 귤껍질과 양파껍질로 만든 귤&양파껍질水 이 물 맛은 진한 보리차 맛이 난다고하구요 술술 넘어가는 부담없는 맛이라고 합니다. 양파껍질에 들어있는 퀘르세틴은 염증 반응을 억제하며 콜레스테롤을 분해해 혈액순환을 돕는다고 하구요 귤껍질에 들어있는 헤르피리딘은 염증의 원인인 단백질을 제겋고 모세혈관을 튼튼하게 해 혈압을 안정시킨다고 합니다. 두 번째 물은 민들레水 인데요 민들레 효능은 간, 위장 기능에 도움을 주고 이뇨작용을 도우며 피를 맑게 .. 더보기

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